Augen ** Mini Kontaktflasche

Zum Stärken bei schwachen, müden oder trockenen Augen, Sehschwäche, nach Operationen an den Augen und bei starker Belastung und Anstrengung für die Augen - etwa durch die Arbeit am Computer oder viel Zeit am Handy.

Tipps: Am Handy das blaue Licht abschalten, wenn Ihr Handy über diese Funktion verfügt. Das Auge absorbiert das blaue Licht, das es belastet.

Bei der Arbeit am PC Pausen einplanen. Wenn man sich lange konzentriert, verringert sich der Lidschlag und die Augen trocknen schneller aus. Zudem stellen die Augen sich auf die Sehdistanz ein. Schauen Sie deshalb, wenn Sie mehrere Stunden am Bildschirm arbeiten, ab und zu in die Ferne, um die Augen auf eine andere Distanz einzustellen und so Kopfschmerzen zu vermeiden.

Tragen Sie Kontaktlinsen nicht zu lange, da dies die Augen austrocknet.

Bei schlechter Belüftung und trockener Heizungsluft trocknen die Augen ebenfalls schneller aus. Lüften Sie regelmäßig, damit der Raum mit Sauerstoff versorgt wird - Frische Luft ist gut für die Augen. Dies sorgt auch für bessere Konzentration.

Achten Sie auch darauf genügend zu trinken - eine mangelnde Flüssigkeitsversorgung kann sich negativ auf die Augen auswirken.

Tragen Sie bei Sportarten wie Radfahren im Freien wegen des Fahrtwinds eine Brille. 

Im Sommer empfiehlt sich wegen der UV-Strahlung eine Sonnenbrille, um die Hornhaut zu schützen.

 Avocados können dabei helfen, dass die Augen UV-Strahlung besser filtern können und beugen zusätzlich Makuladegeneration vor.